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钱帮助减肥:研究

发布时间:2019-02-21 12:56:23

钱帮助减肥:研究 根据梅奥诊所的研究人员的说法,现金奖励可以帮助人们坚持减肥计划。 肥胖可以增加几种健康并发症的风险,如2型糖尿病,心脏病和中风以及某些类型的癌症。

  钱帮助减肥:研究

  根据梅奥诊所的研究人员的说法,现金奖励可以帮助人们坚持减肥计划。

  肥胖可以增加几种健康并发症的风险,如2型糖尿病,心脏病和中风以及某些类型的癌症。现在有三分之一的美国人现在肥胖,健康专家正在寻找新的,创造性的方法来帮助人们减肥。现在一项新的研究表明,为人们减肥提供经济激励可能是控制体重的有效策略。为减肥提供现金奖励的想法已经存在了一段时间。然而,新的研究表明,体重减轻的持续时间更长。

  发表在JAMA期刊上的先前研究支持了这样一种观点,即经济激励可以帮助人们坚持减肥计划。然而,减肥的现金收益是否有助于人们长期保持体重减轻并未得到证实。另一项研究表明,虽然经济激励措施帮助人们在8个月内减肥,但在计划结束后体重已恢复。

  本研究的基础是100名参与该研究一年的人,Mayo Clinic的Steven Driver,M.D。

   和该研究的主要作者说。研究参与者被随机分配到四个减肥计划中的一个,其中2个基于经济激励。该研究的参与者年龄在18-63岁之间,体重指数为30至39.9 kg / m2。

   

  根据疾病控制和预防中心(CDC),BMI是评估一个人健康状况的良好指标。它是根据一个人的体重和身高来计算的。 BMI超过30被认为是肥胖。

  所有四个减肥计划的参与者每月减重四磅,直到达到理想体重。如果达到目标,那些参加财务激励组的人每月可获得20美元。当这些团体中的人失败时,他们的20美元被放入“奖金池”中,任何人都可以通过抽奖赢得奖励计划。

  激励组的参与者不仅留在研究中(一年)62%而非非激励组26%,他们也更有可能报告更多减肥(9.08磅,而非激励组为2.34磅)组)。

  “带回家的信息是,通过经济激励可以实现持续的减肥效果。经济激励措施可以改善结果,提高依从性和依从性,”梅特诊所的新闻发布会上,Driver博士说。

  研究人员发现,即使是不得不支付罚金的参与者也比其他人更有可能坚持减肥计划。

  “传统疗法并不适用于很多人,因此人们正在寻找创造性的方法来帮助人们减肥并保持这种疗法。这项研究的结果显示了经济激励的潜力,”预防医学专家Donald Hensrud说道。梅奥诊所,该研究的高级作者。

  该研究将于3月9日在美国心脏病学会第62届年度科学会议上发表。